天冷會變胖多是體內太「濕」！而且冬天的濕氣不僅濕還很寒，俗話說"寒濕是萬病之源"，學會去除「寒濕」才是最佳保健之道。

「去濕」對女生來說是再重要不過的課題，以中醫理論來看，女生九成的肥胖都是因為身體累積太多「濕氣」所致。香港屬於海島氣候，一年多濕氣，但冬天的濕氣則多加了寒氣，冬季的「寒濕」不僅會造成身體水腫、小腹凸出，還會造成身體缺水現象。