個個都愛美，大家都想以最美的一面呈現在眾人眼前！不只是外用的保養品和彩妝品，就連能夠吃出好氣色的營養品，也是廣受歡迎，大家都知道要內服外敷雙管齊下，就是想要在冬天裡也能擁有桃花肌。

近年來，面膜已成為愛面族必備的肌膚修護聖品，市面上的面膜款式甚多，有聲稱可以保濕與美白的面膜，甚至有強調可以除皺抗老化的面膜；有不少人是天天使用，就是想要讓肌膚能立刻恢復光彩。不過，面膜並不如每天的基礎保養，清潔、保濕及防曬才是臉部保養的重點，而且面膜最好是在特殊情況時用，例如特別乾或是特別容易出油時使用，天天用面膜，反而會使肌膚造成負擔。

另外， 想要在冬天擁有桃花肌，氣色紅潤，必須要有充足的營養，致使坊間營養補充品也是受到大家的青睞；例如✅維生素B✅維生素C✅維生素E✅β-胡蘿蔔素✅茄紅素✅葉黃素✅花青素✅大豆異黃酮✅Omega-3等，舉凡具有抗氧化的成分，都已被開發成保健食品，對於飲食不均衡的人而言，確有必要適當攝取。