天氣炎熱，人們為了躲避高溫，經常待在冷氣房中，沒想到關節炎竟然找上門。很多人覺得， 關節炎是屬於冬天的疾病，在夏天就不會特別注意，但其實夏天如果保養不善，也很容易出現關節炎。

夏天關節腫脹4原因
● 高溫潮濕：夏季氣候炎熱潮濕，使得身體容易失去水分，導致關節缺水，增加了摩擦，引起腫脹感。
● 體內水分不足：夏季容易流汗，如果不及時補充水分，就會造成體內水分不足，加重了關節的壓力，容易引起腫脹。
● 飲食不均衡：很多人在夏天的時候，會吃進過多的鹽分和含糖食物，導致體內水分滯留，加重了關節的負擔，進而引發腫脹。
● 長時間待在冷氣房：夏天實在是太熱了，許多人會長時間待在冷氣房，溫度忽高忽低可能對關節產生不良影響，增加了腫脹的可能性。