每到換季時，許多爸媽最擔心的就是寶寶容易感冒、皮膚變乾燥、睡眠不安穩。由於寶寶的免疫系統尚未成熟，對環境變化特別敏感，因此換季時更需要細心呵護！今天，為新手爸媽整理5大實用技巧，讓寶寶平穩度過換季期，不再因天氣變化而生病！

1. 換季穿衣原則：「洋蔥式穿搭」最實用！
💡 穿太多或太少都不好，建議採用「洋蔥式穿搭」調整衣物！

2. 調整室內環境，減少乾燥與溫差影響
💡 寶寶的生活環境，應隨著季節變化做適當調整！

3. 增強寶寶免疫力，從飲食與作息調整開始！
💡 良好的營養與睡眠，是寶寶適應換季的最佳基礎！

4. 換季護膚：減少皮膚乾燥與過敏機率
💡 換季時，寶寶的肌膚較敏感，容易乾燥或發癢！

5. 提前預防換季常見疾病，降低感染風險
💡 換季時病毒與細菌活躍，預防比治療更重要！