明明已經過了最潮濕翳悶的春天，卻還是覺得提不起勁，特別疲勞？濕疹和皮膚痕癢還是不時發作，甚至有越演越烈的勢頭？香港屬臨海的亞熱帶氣候，不管是什麼季節，不管身處在室內還是室外，空氣中都總是瀰漫着濕氣，加上時晴時雨，有些人會因而病倒，有些人會濕疹復發，又有些人或者會感到風濕不適，而這一切，其實都要歸根於「濕重」的問題。

在中醫的角度上，濕乃萬病之源。在濕熱的夏天裏，除了環境中帶有濕氣，我們還會因為消暑而喝凍飲，涼冷氣，我們的體內便會因此而積聚濕氣，若人體積存太多水份無法排出，濕氣便會鬱積於體內及皮表之上，造成濕邪困身。假如平日容易疲勞，哪怕是睡了一整晚，早上醒來還是沒精打采、肩頸僵硬，甚至發現代謝慢慢變差，容易水腫變胖，便要多加注意「濕重」的問題。