拜山、上山、落山、跪拜、除草⋯⋯
每次清明節前後，好多人都會覺得膝頭、腰、腳踝「投訴」💥
尤其平時少運動嘅你，突然行山路、上落斜坡，關節負擔即時飆升！

🌟 拜山後關節🦴 保養小貼士：
1️⃣ 適度休息，唔好硬撐
2️⃣ 熱敷放鬆肌肉，促進血液循環
3️⃣ 補充關節營養，例如葡萄糖胺、軟骨素、UC-II

✅ 葡萄糖胺 + MSM，舒緩僵硬
✅ 軟骨素及膠原蛋白，潤滑關節空間，修復關節
✅ UC-II 非變性第二型膠原蛋白，從源頭修護
✅ 薑黃，能預防炎症
✅ 齒葉乳香樹，清除關節內的毒素，減少腫脹
✅ 紅海藻鈣，補充鈣質及骨骼營養
每日保養，行動力返晒嚟！