空氣逐漸從炎炎夏日轉為氣候涼爽的秋季，日夜的溫差也逐漸拉開差距，但在夏轉秋換季這過程，肌膚還沒適應好變化，肌膚水分迅速流失，皮膚基底層處於受損、虧空狀態，就像乾裂的土地。接下來不做好保濕、防曬的話，那麼肌膚就會出現爆痘、敏感、乾燥、上妝卡卡、細紋浮出等一系列的肌膚警報！

換季保養的七重點
1. 不過度清潔：換季時，肌膚容易變得乾燥和脆弱。使用過度清潔、控油的潔顏產品，會破壞皮膚的天然屏障，可能讓原本就不穩定的肌膚導致敏感和紅腫。

2. 加強肌膚保濕：任何季節肌膚都需要補水保濕，因此保濕動作就要因應溫差變化來做調整，可針對肌膚較乾燥的部位，加強補充滋潤做分區保養，讓肌膚擁有足夠的能量來對應氣候的變化，讓肌膚保有水潤光澤，就能減少問題肌膚的產生。

3. 注意防曬：秋季紫外線指數仍然很高，防曬千萬不能偷懶！可預防肌膚反黑及季節變化造成的受損。

4. 減少去角質：肌膚的角質層是天然的保護屏障，換季的肌膚較為薄弱，若過度去角質可能會導致肌膚過度刺激，轉換季節時建議減少去角質的次數，讓肌膚自然代謝，過度去角質會使肌膚變得乾燥。減少去角質可以幫助肌膚保持水潤。

5. 減少過敏原：秋季的東北季風容易夾帶沙塵及汙染物，讓秋季成為過敏好發季節，建議以清爽保濕為主的保養品，加上保護肌膚表層，適氣候變化加強保濕防護。

6. 足量飲水：水分有助於維持肌膚的彈性，減少細紋和皺紋的產生，並能使促進代謝，讓肌膚更健康，一般成人建議喝1500-2500毫升的水都是正常範圍。

7. 加強修護，恢復肌膚穩定性：挑選含有修護成分的保養品，例如含有鳳梨神經醯胺、胱胺酸、膠原蛋白、玻尿酸、角鯊烷（Squalane）、維生素B5等成分的保養品，能夠有效修護肌膚屏障，恢復肌膚的穩定度。