隨著氣溫身高，夏天即將來臨，大部分的人都注意到了肌膚的防曬保護，但你知道眼睛的防曬更重要嗎？曝露在夏日強烈的紫外線下不僅會使肌膚受傷，更可能讓脆弱的靈魂之窗受到無法恢復的傷害，輕則影響視力，重則恐引起黃斑部病變、白內障等眼疾。
世界衛生組織(WHO)，發行的「全球太陽紫外線指數：實用指南」冊子中，記錄全世界有超過200萬的白內障病例，可能是由於眼睛不當曝曬在陽光下所致！

夏日護眼3招！一起提前做好準備吧！
1. 戴寬帽或遮陽傘：眼睛防曬基本功，抵擋頭頂一部分的紫外線強光。
2. 配戴太陽眼鏡：大部分的人都會戴太陽眼鏡，避免陽光直射眼睛。但在挑選上一定要確認鏡片具有防紫外線的功能，盡量為包覆式、有適度偏光效果的太陽眼鏡來阻絕光源。
3. 吃對營養素：眼睛內防曬首選，就是能進入黃斑部、幫助吸收光線能量的「葉黃素」