秋天的對應之氣是「燥氣」，可是這裡為甚麼提醒我們，秋天要提防濕氣？這段話有很重要的意思，因為咳嗽是冬天很常見的病證，原來成因是因為秋天受濕氣所導致的！要預防冬天咳嗽，就要先從秋天的養生入手了。

秋天很容易讓人感到口乾舌燥，因此人們習慣多喝水、吃喝滋潤的飲食，太過則會使體內濕氣過盛。雖然秋冬時體表會比較乾燥，可是人體內並非一定缺水，只是體內的水較難散佈出表面，如果再加上喝水太多導致體內濕氣過盛，那就可以產生咳嗽諸證。

秋天滋潤太過，就會導致冬天出現咳嗽，認為是肺和胃受寒就會導致咳嗽，進深言之，平時滋潤太過導致胃虛弱有寒濕，到了冬季時再導致肺受風寒，內外相合，那就會產生咳嗽。