想知道自己是不是屬於濕氣重，立即查看以下７大身體警號！ 
1. 水腫虛肥 
水腫引致的虛肥是因體液堆積而引起腫脹。多數呈現在臀部、手、腿部和腳踝。女性相比容易水腫，因為女性肌肉較少，基礎代謝率相對較差，容易導致腿部和腳踝水腫。 
2. 疲倦無力 
很多人剛睡醒已經感到疲倦，亦是濕氣重的警號。因為濕氣重就像身體被濕巾圍著一樣，即使剛睡醒，但依然沒有清爽感覺，反而顯得疲倦無力。 
3. 食慾不振 
體內濕氣重的人，通常脾胃功能都比較差，會出現消化不良，吃得不多已經有胃脹感覺，而且胸悶，不舒服，沒有食慾。 
４.　暗瘡頻生 
人體濕氣重的時候，身體水份累積到一段時間，便會化熱令身體「上火」，火氣上面，很容易就會形成暗瘡。 
５. 關節疼痛 
身處濕氣重的環境，很容易引起關節附近的軟組織腫脹疼痛。如果發現自己忽然關節有痛感，可能是濕氣重警號。 
６. 腸胃脹氣 
成天覺得腹部鼓脹、胃口不佳，或者空腹時感覺腸胃頻繁地蠕動、還會發出聲音（腸鳴），也有可能是體內濕氣重，導致脾胃無法好好運作所引起的。 
７. 女士分泌物增多 
凍飲、雪糕雖然好味，不過卻對脾胃有非常差的影響，吃得太多，是體內濕氣重的其中一個重要原因。代謝不平衡，身體濕氣過重，都會造成私密處分泌物增多，都是濕氣重警號。 
以上７個濕氣重的警號你中了幾個？如果有2 - 3個，表示濕氣未算過重，如果多於3個，就需要小心留意，可能需要為身體祛